平安步是一种追求内心宁静的方法。通过特定的步伐和心态调整，人们可以在行走的过程中达到心灵的平静和放松。这种步行方式强调内心的平静与外在环境的和谐统一，有助于缓解压力、调整情绪，并促进身心健康。平安步不仅是一种锻炼方式，更是一...